Primera Entrada
Meses de invierno de 2024, invierno Europeo: comencé a tener unos síntomas que nunca antes había tenido de esa forma.
Recuerdo que en esos meses de invierno, fríos y un poco depresivos, no tenía trabajo,
empecé a tener una niebla mental constante. Sentía como un aro de niebla en la frente que no se iba. Me sentía desganada, triste, gorda, lenta, emotiva, sin claridad absoluta de nada.
Que sensación tan molesta!
Toda mi vida he apreciado tanto mi inteligencia, y no es que sea una genio, simplemente, siempre he apreciado ser lo suficientemente lista para aprender y hacer diversas cosas.
En esos meses, diablos, algo estaba cambiando y no me estaba dando cuenta. Pensaba que estaba deprimida, por estar desempleada y por ser invierno.
También en esos meses los oídos internos me picaban sin parar. Empezaron a picarme un año antes o hasta talvez dos, pero era por ciertos períodos de tiempo y luego pasaba. Entonces, yo pensaba que era alguna alergia.
El año pasado sin embargo, empezó y nunca más se fue, esa picazón constante.
Empecé a enfermarme seguido, lo cuál, para mí, que siempre he considerado he tenido buena salud y máximo me enfermaba una vez al año, eso se sintió como un peso más en mi bolsa. No entendía que pasaba, sólo que cuando consiguiera trabajo estaría mejor.
Es curioso que cuando quieres cerrarte a la verdad, el universo te muestra señales, hasta que por fin, entran en tu radar de visión y las entiendes. Recuerdo que me empezaron a salir reels en instagam sobre picazón en el oído…como un síntoma de la perimenopausia. Ignoré esos reels hasta que no pude ignorarlos más. Un día que me salió otro, nuevamente, decidí escucharlo hasta el final.
Y me sentí identificada. Un abismo de realización que me sobrecogió y alivió al mismo tiempo.
Encontrar una respuesta para mis síntomas y mi salud variante, era aliviador, pero era realmente algo que me asustaba de la misma manera.
Ironías de la vida.
Fue alrededor de esos primeros meses que empecé a tener ganas de levantar peso. Mas que ganas, era un antojo real de levantar pesas. Podía sentirlo en mi boca, como si fuera comida. Yo salía a caminar un par de veces a la semana, realmente me sentía perezosa. No tenía la misma capacidad cardiovascular de antes y caminar por donde vivo, se sentía como subir monte tras monte.
Comencé a buscar gimnasios, encontré uno realmente cerca a mi casa.
Paralelamente, empecé a leer e investigar sobre esa parte cognitiva del cerebro y qué suplemento podría venirme bien. No recuerdo cómo pero empecé a encontrar información sobre el lion's mane (melena de león), que es un hongo adaptogénico utilizado en la medicina tradicional china y sobre otros hongos funcionales (como se conocen). La información empezó a aparecerme a diestra y siniestra, como un hilo del cuál jalas.

Mirando atrás, agradezco a la vida por mostrarme el camino. Todo fue muy intuitivo, un confiar y soltar constante, pero he ido encontrando las soluciones para mí y mi salud.
Este camino es aún tan nuevo para mí, pero soy yo quien conoce mi cuerpo más que nadie, y si algo tengo claro ahora, es que mi salud es lo que está en primer lugar.
Seguiré compartiendo mi experiencia a través de esta serie de blogs.
Si te sirve de alguna forma, espero te escuches a tí misma también.
Cmc.