Auto Compasión

Sabes? A veces creo que es más fácil ser mejor amig@ de alguien más, a ser mejor amig@ de uno mismo. Nos han enseñado a siempre mirar afuera para encontrar esa validación o guía...a desconfiar de nosotros mismos. De lo que nos dice el corazón, la intuición. A complacer a alguien más antes de a nosotros mismos. Nos enseñaron a ser "buenos" y adaptarnos a los demás. A adaptarnos a la sociedad. Sin embargo, miro a esa sociedad hoy en día y no me parece muy saludable. Nunca me pareció muy saludable en realidad.

 Se relaciona el concepto de mejor amig@ con los perros, que son fieles, son incondicionales, siempre nos aceptan de vuelta sin importar que hayamos hecho. Amo a los animales, me mantienen en el presente. Admito que si aplico ese concepto en mi misma, muchas veces fui la mejor amiga de alguien menos de mí misma. Muchas veces prefería complacer a alguien más para no crear "olas", conflictos, para mantener las cosas en "paz". Muchas veces preferí abandonarme a mí misma, ser mi peor amiga...pero la mejor amiga de alguien. Preferí escuchar las voces fuera de mí que me decían cómo tenía que ser y hacer, que me criticaban...a darle una oportunidad a esa voz interna, suave y persistente...leal. 

Creo que he mejorado bastante en eso. Puedo mirar atrás y entender las cosas, entender las lecciones. Aún me es difícil confiar de verdad...confiar sin pensar en el futuro ni en alguna razón...confiar sin mente, sólo corazón. Para mí es un camino, un aprendizaje constante. Estuve mucho tiempo regenerándome y curando esas partes mías que se sintieron traicionadas en el pasado, y me di cuenta que, quien había traicionado primero fui yo a mí misma. 

Es aquí donde entra la auto compasión...o compasión por uno mismo. No es el tener pena por lo que somos, todo lo contrario. Es dirigir esa visión al mundo interno y entendernos. Es aceptar quien fuimos y quien somos ahora. Personas diferentes. Cambiamos como las estaciones...o por lo menos deberíamos cambiar de tiempo en tiempo. La vida está para aprender, transformarse, expandirse, evolucionar y para mejorar. Si nos miramos con ojos de un mejor amigo...podríamos ver que también merecemos todas esas palabras lindas, ese apoyo y ese amor. Creo que desde allí podemos ser más y dar más y compartir más. 

Talvez este mundo sería menos caótico si todos buscáramos primero ser nuestros mejores amigos antes de serlo para alguien más.

Cmc.